はじめの一歩

はじめまして。

このブログでは　全く泳げない方を対象に　水に顔をつける段階から　順をおって解説して、最終的には四泳法を　きれいで楽なフォームで泳ぐことができることを目標にします。

幼稚園児～小学校4年生くらいまでのお子さんをお持ちの保護者の方にとっては、お子さんの上達の為のアドバイスにも活用できます。

フィットネスクラブや公営プールに通っておられる方で、プールでは歩いているだけという方にも　是非参考にして頂いて　時には　泳いで頂けたら　うれしいです。

ゆっくりと連続して泳ぐことは　有酸素運動としても　最適です。

やる気さえあれば　何歳からでも泳げるようになります。　でも、究極の上達法は水に慣れる事ですから、ブログを読んでいるだけでは　始まりません。

お近くの温水プールで　是非実行してみてくださいね。